vrijdag 15 december 2017

Uitslag LAC 15 december in Boxtel

Vrijdagavond 15 december werd er in Boxtel weer een LAC-wedstrijd georganiseerd.

De meiden uit 2006 en 2007 mochten het spits afbijten met de 400 vrij. Tasnim Bezbiz verbeterde haar oude toptijd met maar liefst 36 seconden. Halverwege was ze al elf seconden sneller dan ooit. Isa Verhagen verbeterde zich met 42 seconden. Lisa Maas scherpte haar PR aan met 44 seconden en was na 200 meter al zeven seconden sneller dan haar oude toptijd. Juul Schellekens was na 200 meter 23 seconden sneller dan haar PR en na 400 meter net als Lisa 44 seconden.
Vervolgens was het de beurt aan de jongste zwemmers uit 2008 en 2009, die in actie kwamen op de 200 vrij. Ze deden het allemaal super goed, want voor de meesten was het de eerste keer dat ze zo ver zwommen in een wedstrijd! Raff Bakker versloeg bij de jongens Wassim Bezbiz. Raff's langste afstand in het zwembad was tot vandaag 50 meter (in het open water zwom hij al steeds 250 meter in wedstrijden) en voor Wassim was het zelfs de eerste keer dat hij verder dan 25 meter zwom in een wedstrijd. Bij de meisjes was het Maartje Hoksbergen die de snelste was. Zij tekende ook voor de grootste verbetering van de hele avond, want over acht banen was ze ruim anderhalve minuut sneller dan haar persoonlijke record van een jaar geleden! Haar PR op de 100 vrij werd met vijf tellen aangescherpt. Ismae Verboord zwom bij haar debuut op deze afstand naar een mooie tijd en de tweede plaats. Kenza Bakkali eindigde slechts een kwart tel achter Ismae als derde. De één jaar jongere Iris Maas zwom PR's op de 100 en de 200 vrij en werd vierde op slechts een tel van Kenza.
Vervolgens zwom een aantal junioren de 800 vrij. Puck Bakker was in deze serie de snelste met een PR van 1 minuut en 40 seconden. Na 400 vrij was ze negentien seconden sneller dan haar PR. Ze bleef Luuk Bult, de snelste jongen in deze serie, voor. Luuk zwom dertig seconden sneller dan ooit en was halverwege al ruim 18 seconden sneller dan zijn oude PR. De tweede jongen was Stefan Neuféglise met PR's op alle vrije slag afstanden. Hij wist Tijs Hendriks, die nog nooit verder dan 50 vrij had gezwommen en dus tekende voor PR's op de 100, 200, 400 én 800 vrij nipt voor te blijven.
Bij de meisjes zwom Oliwia Krawczyk de tweede tijd van deze serie. Ze was na 400 meter 27 seconden sneller dan haar persoonlijke record en na 800 meter 47. Lusanne Neuféglise verbeterde vier PR's in één race, namelijk de 100 (vier seconden), 200 (21 seconden), 400 (34 seconden) én 800 meter (1 minuut en 17 seconden).
Tot slot van de eerste sessie zwommen de drie meiden uit 2007 nog de 200 wissel. Tasnim was de snelste van de drie, dankzij een PR van 8 tellen. Lisa werd tweede met een verbetering van vier seconden. Juul bleef iets boven haar beste tijd.

Nadat de jongste zwemmers hun afstand hadden gezwommen, was het tijd voor de ouderen. Er werd gestart met drie series 800 vrij, waarbij de jongeren uit sessie 1 de bordjes draaiden. Dank voor jullie hulp! Er werd ontzettend hard gezwommen door iedereen. Bij de meisjes junioren 2 en 3 gingen Iris van der Aa en Britt Bakers snel van start, met als doel de limiet voor de Regionale Zomer Kampioenschappen. Iris (in januari nog zilver op de BZK op deze afstand) zwom dertig tellen sneller dan ooit en Britt verbeterde zich met meer dan een minuut. Halverwege waren de meiden al tien en dertig tellen sneller dan hun oude toptijden, en Iris miste de limiet op de 400 vrij op slechts een paar tellen. Wel waren beide meiden ruim sneller dan de limiet voor de RZK op de 800 vrij. De nummer 3 in deze leeftijdscategorie zwom nog spectaculairdere PR's: 1 minuut en 45 seconden op de 800 vrij en 37 seconden op de 400 meter. Iris Verheij was anderhalve minuut sneller dan ooit en was na 200 en 400 meter al zes en 23 seconden sneller dan haar oude toptijd. Bij de jeugd was Lisa de snelste met een verbeterde van 33 seconden. Marit Vermeulen verbeterde zich met vijftig seconden en Anne van der Aa was, ondanks een schouderblessure, slechts een fractie langzamer dan haar beste tijd. Isa Schellekens zwom bij de senioren naar een tweede plaats achter een zwemster van de Warande en was 23 seconde sneller dan haar oude persoonlijke record. Ze bleef slechts zeven tellen boven de limiet. Selina Janssen verbeterde zich met vijf seconden. Zij werd gevolgd door Alma Janssen, die iets boven haar beste tijd bleef. Kim de Laat bleef nog geen vijf tellen boven haar PR. Bij de jongens zwom Jelle Rutten in het begin nog gelijk op met Isa en Jesse Hoksbergen, maar besefte gelukkig op tijd dat dát tempo nog iets te hoog gegrepen is voor hem. Desondanks was hij weer twee tellen sneller dan zijn PR van slechts anderhalve maand geleden. Ook Jesse zwom toen de 800 vrij en hij was, één dag voor zijn zestiende verjaardag, weer acht seconden sneller dan ooit.
Vervolgens werd nog de 200 wissel gezwommen. Jelle zwom iets boven zijn beste tijd, maar Jesse wist zich wel te verbeteren. Met een PR van twee seconden plaatste hij zich tevens voor de RZK van mei/juni dit jaar. Anouk en Iris Verheij zwommen eveneens veel sneller dan ooit: achttien en dertien seconden! Marit zwom ook een PR tijdens de 200 wissel, maar deed dat niet na 200 meter, maar op de 50 vlinder. Anne had dusdanig veel last van haar schouder dat een PR er niet meer in zat. Ook Isa wist zich niet te verbeteren.


Uitslag
Overzicht LAC-klassement SWNZ via Statistieken-pagina
De PR's en behaalde limieten zijn ook weer bijgewerkt.


SWNZ (SG)
LAC 1

Boxtel  15-12-2017

Uitslag overzichtKorte baan (25m)
Achternaam, Voornaam

Anne van der Aa
Gbjr

02 :
Afstand/zwemslag

50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag
Pl.





3

2
Tijd

42.32
1:29.21
3:07.64
6:34.49
13:24.81
46.52
3:21.26
Rondeoude PR.

34.70
1:16.66
2:46.16
6:34.42
13:14.36
39.95
3:09.49
Versch.

67%
74%
78%
100%
97%
74%
89%
Iris van der Aa04 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




1
37.38
1:17.91
2:43.28
5:29.16
11:04.80
31.05
1:08.76
2:29.49
5:39.39
11:34.77
69%
78%
84%
106%
109%



PR.
PR.
Britt Bakers04 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




2
36.40
1:16.66
2:42.19
5:34.78
11:14.36
30.64
1:07.57
2:26.75
6:05.40
12:21.59
71%
78%
82%
119%
121%



PR.
PR.
Kenza Bakkali08 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


3
1:04.03
2:22.82
4:54.20
54.92
2:09.44
--.--
74%
82%


PR.
Puck Bakker05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




4
42.03
1:29.60
3:07.77
6:32.30
13:04.37
40.75
1:25.13
3:05.09
6:51.46
14:45.93
94%
90%
97%
110%
128%



PR.
PR.
Raff Bakker09 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


1
1:11.74
2:31.99
5:05.23
1:01.67
--.--
--.--
74%
PR.
PR.
Tasnim Bezbiz07 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag



1

1
42.98
1:32.89
3:16.04
6:31.84
49.78
3:33.93
36.96
1:21.88
3:27.15
7:08.00
45.47
3:41.31
74%
78%
112%
119%
83%
107%


PR.
PR.

PR.
Wassim Bezbiz09 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


2
1:06.39
2:29.11
5:08.04
--.--
--.--
--.--
PR.
PR.
PR.
Luuk Bult05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




1
42.56
1:30.35
3:08.84
6:31.73
13:20.14
35.18
1:23.89
3:05.59
6:50.21
13:51.14
68%
86%
97%
110%
108%



PR.
PR.
Anouk Hacken04 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




3

1
41.28
1:27.85
3:05.43
6:18.21
12:41.73
48.59
3:12.84
35.11
1:14.36
3:03.65
6:55.75
14:26.55
45.32
3:30.82
72%
72%
98%
121%
129%
87%
120%



PR.
PR.

PR.
Tijs Hendriks04 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




2
41.95
1:32.20
3:20.17
7:03.00
14:23.58
36.07
--.--
--.--
--.--
--.--
74%
PR.
PR.
PR.
PR.
Jesse Hoksbergen01 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




1

1
33.71
1:09.31
2:23.79
4:52.78
9:50.13
31.98
2:29.73
26.90
56.86
2:10.98
4:39.96
9:58.03
29.55
2:31.75
64%
67%
83%
91%
103%
85%
103%




PR.

PR.
Maartje Hoksbergen08 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


1
57.58
2:05.86
4:20.32
50.41
2:10.95
5:52.81
77%
108%
184%

PR.
PR.
Alma Janssen94 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




4
38.70
1:21.29
2:49.32
5:49.39
11:46.98
30.71
1:07.38
2:28.12
5:25.49
11:23.91
63%
69%
77%
87%
94%
Selina Janssen99 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




3
37.68
1:18.21
2:44.08
5:37.93
11:22.18
30.30
1:07.06
2:29.68
5:20.51
11:27.42
65%
74%
83%
90%
102%




PR.
Isabella Juárez Galeana05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




7
41.05
1:27.86
3:06.08
6:31.26
13:36.62
36.63
1:19.41
3:00.44
6:29.58
13:34.11
80%
82%
94%
99%
99%
Oliwia Krawczyk05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




8
46.28
1:39.81
3:29.03
7:10.53
14:35.78
38.50
1:26.28
3:21.03
7:37.04
15:21.68
69%
75%
92%
113%
111%



PR.
PR.
Kim de Laat01 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




5
41.94
1:28.63
3:05.00
6:20.17
12:49.94
35.29
1:17.97
2:53.13
6:08.36
12:45.23
71%
77%
88%
94%
99%
Iris Maas09 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


4
1:06.56
2:27.44
4:55.50
57.35
--.--
--.--
74%
PR.
PR.
Lisa Maas07 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag



3

2
46.37
1:40.81
3:32.15
7:11.69
52.50
3:50.62
39.89
1:29.86
3:39.05
7:22.29
46.00
3:54.03
74%
79%
107%
105%
77%
103%


PR.
PR.

PR.
Lusanne Neuféglise05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




9
47.31
1:42.10
3:35.54
7:29.94
15:11.69
43.08
1:46.27
3:56.42
8:04.00
16:28.98
83%
108%
120%
116%
118%

PR.
PR.
PR.
PR.
Stefan Neuféglise02 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




2
42.50
1:30.36
3:16.91
6:59.09
14:21.17
--.--
--.--
--.--
--.--
--.--
PR.
PR.
PR.
PR.
PR.
Aukje Rutten05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




10
50.07
1:47.92
3:46.02
7:50.12
15:58.73
45.59
1:41.88
3:45.78
--.--
--.--
83%
89%
100%



PR.
PR.
Jelle Rutten03 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




1

1
34.45
1:12.32
2:32.41
5:17.94
11:02.10
38.70
2:55.92
29.77
1:04.70
2:26.21
5:14.82
11:04.34
36.29
2:46.88
75%
80%
92%
98%
101%
88%
90%




PR.
Isa Schellekens00 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




2

1
34.00
1:12.11
2:29.78
5:06.03
10:17.75
33.63
2:39.17
29.79
1:03.48
2:20.52
4:59.09
10:40.02
32.40
2:35.70
77%
77%
88%
96%
107%
93%
96%




PR.
Juul Schellekens07 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag



4

3
46.80
1:40.56
3:32.43
7:12.81
58.87
3:51.16
41.09
1:29.01
3:55.59
7:56.82
50.77
3:45.94
77%
78%
123%
121%
74%
96%


PR.
PR.
Nena van der Steen05 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




6
41.15
1:27.79
3:05.93
6:30.83
13:31.50
34.47
1:14.87
2:54.09
6:02.28
13:57.33
70%
73%
88%
86%
106%




PR.
Ismae Verboord08 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag


2
1:05.36
2:24.40
4:53.97
56.88
2:08.76
--.--
76%
80%


PR.
Isa Verhagen06 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag



2
43.92
1:33.75
3:16.65
6:40.90
38.57
1:28.24
3:12.25
7:23.25
77%
89%
96%
122%



PR.
Iris Verheij04 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




5

2
39.79
1:23.42
2:59.04
6:21.16
13:05.41
47.35
3:15.75
37.77
1:21.28
3:05.13
6:44.86
14:34.43
44.60
3:28.31
90%
95%
107%
113%
124%
89%
113%


PR.
PR.
PR.

PR.
Lisa Verheij02 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag




1
37.25
1:17.90
2:38.07
5:23.53
11:05.97
29.60
1:05.00
2:23.19
5:16.92
11:39.21
63%
70%
82%
96%
110%




PR.
Marit Vermeulen03 :50 vrije slag
100 vrije slag
200 vrije slag
400 vrije slag
800 vrije slag
50 vlinderslag
200 wisselslag




2

1
40.99
1:24.58
2:58.05
6:04.78
12:22.04
40.86
3:06.94
34.61
1:17.32
2:51.20
5:57.19
13:12.91
42.33
3:02.26
71%
84%
92%
96%
114%
107%
95%




PR.
PR.



Totaal 164 persoonlijke uitslag, Gemiddelde prestatie: 92,7%
0 nieuw(e) record(s), 61 nieuw(e) persoonlijke record(s)
Grootste verbetering: Maartje Hoksbergen, 200 vrije slag  4:20.32

woensdag 13 december 2017

Opstelling LAC 15 december in Boxtel

Vrijdag 15 december wordt de eerste LAC-wedstrijd van dit seizoen gezwommen, in Boxtel.

Van de eerste groep, die normaal vanaf 18.30 uur traint, gaan we er vanuit dat iedereen deelneemt. In het tweede uur zal er in 3 banen LAC gezwommen worden en in 3 banen wordt er getraind. We hebben in die sessie ook enkele zwemmers van andere verenigingen die meedoen aan de LAC-wedstrijd.


We hopen dat zoveel mogelijk oudere zwemmers ook het eerste uur al aanwezig zijn om te assisteren (klokken, bordjes draaien, etc.)

Alle ouders die zich hebben aangeboden om te helpen: jullie worden ter plekke ingedeeld. Alvast hartelijk dank voor jullie hulp!

Nog vragen? Stel ze gerust aan Jan of Sandra


Sessie 1 (minioren en junioren 1):
Inzwemmen: 18.30 uur
Aanvang: 18.45 uur
Einde: omstreeks 19:45 uur


Programma 1 - 400 vrij 2006-2007
serie 1 18:45
Baan 3 R Alysha van Brussel 9:45,47
Baan 3 L Juul Schellekens 7:56,82
Baan 4 R Lisa Maas 7:22,29
Baan 4 L Isa Verhagen 7:23,25
Baan 5 R Tasnim Bezbiz 7:08,00
Baan 5 L
Baan 6 R Kyan van Doorn NT
Baan 6 L
Programma 3 - 200 vrij 2008-2009
serie 1 18:54
Baan 3 R Maartje Hoksbergen 5:52,81
Baan 3 L Kenza Bakkali NT
Baan 4 R Maissam Bezbiz NT
Baan 4 L Ila van Os NT
Baan 5 R Iris Maas NT
Baan 5 L Ismae Verboord NT
Baan 6 R Wassim Bezbiz NT
Baan 6 L Raff Bakker NT
Programma 2 - 800 vrij 2005 en ouder
serie 1 19:00
Baan 4 R Helmie vd Laar NT
Baan 4 L Aukje Rutten NT
Baan 5 R Nienke vd Burgt 21:26,27
Baan 5 L Lusanne Neuféglise 16:28,98
Baan 6 R Oliwia Krawczyk 15:21,68
Baan 6 L Kes Keij 16:17,56
serie 2 19:22
Baan 4 R Stefan Neuféglise NT
Baan 4 L Tijs Hendriks NT
Baan 5 R Luuk Bult 13:51,14
Baan 5 L
Baan 6 R Puck Bakker 14:45,93
Baan 6 L
Programma 4 - 200 wissel 2006-2007
serie 1 19:36
Baan 4 Lisa Maas 3:54,03
Baan 5 Tasnim Bezbiz 3:41,31
Baan 6 Juul Schellekens 3:45,94

Sessie 2 (oudere zwemmers):
Inzwemmen: direct na sessie 1, zwemmers graag uiterlijk 19.30 aan het bad
Aanvang: ongeveer 10 a 15 min na aanvang inzwemmen
Einde: omstreeks 21:00 uur

In deze sessie zullen als eersten de zwemmers op de 800 vrij in actie komen die later op de avond ook nog de 200 wissel zwemmen, om hen zo voldoende rust te geven.

Programma 2 - 800 vrij 2005 en ouder
serie 1 19:55
Baan 4 R Jesse Hoksbergen 9:58,03
Baan 4 L Jelle Rutten 11:04,34
Baan 5 R Isa Schellekens  10:41,18
Baan 5 L Anouk Hacken 14:26,55
Baan 6 R Marit Vermeulen 13:21,91
Baan 6 L Iris Verheij 14:34,43
serie 2 20:09
Baan 4 R Kim de Laat 12:45,23
Baan 4 L Zoï van der Staak 13:35,23
Baan 5 R Iris van der Aa 11:34,77
Baan 5 L Britt Bakers 12:21,29
Baan 6 R Anne vd Sanden (Thalassa) NT
Baan 6 L
serie 3 20:23
Baan 4 R Anne Dickens (De Warande) 9:51,01
Baan 4 L Selina Janssen 11:27,42
Baan 5 R Lisa Verheij 11:39,21
Baan 5 L Alma Janssen 11:23,91
Baan 6 R Ralf Tillmans (SG Patrick-Roers.) 10:25,00
Baan 6 L
Programma 4 - 200 wissel 2007 en ouder
serie 1 20:34
Baan 4 Iris Verheij 3:28,31
Baan 5 Anouk Hacken 3:30,82
Baan 6
serie 2 20:38
Baan 4 Joris Doensen (Thalassa) 3:13,90
Baan 5 Marit Vermeulen 3:02,26
Baan 6
serie 3 20:41
Baan 4 Isa Schellekens  2:35,70
Baan 5 Jesse Hoksbergen 2:31,75
Baan 6 Jelle Rutten 2:46,88